Waar kan ik je mee helpen?

Voedingsvragen

Bij Body&Fit verkopen we veel eiwitpoeders. Globaal kunnen deze worden ingedeeld in zuiveleiwitten en plantaardige of veganistische eiwitten.

Zuiveleiwitten bestaan uit wei-eiwit, caseïne-eiwit of een combinatie van beide.

Wei-eiwit is een snel opneembaar eiwit met een compleet aminozuurprofiel, wat betekent dat het alle essentiële aminozuren bevat. Omdat het snel aminozuren aan de spieren afgeeft en een grote hoeveelheid van het aminozuur Leucine bevat, is wei-eiwit een uitstekend eiwit om rondom trainingen te consumeren, omdat het de spiereiwitsynthese optimaal stimuleert.
Assortiment wei-eiwit: Klik hier


Caseïne is het meest voorkomende eiwit in zuivelproducten. Dit is een langzaam opneembaar eiwit dat ook een compleet aminozuurprofiel bevat, maar iets minder Leucine bevat. Caseïne geeft aminozuren langzaam en over een langere periode (3-6 uur) vrij. Dit maakt het een uitstekende keuze voor wanneer je weet dat je volgende maaltijd nog even op zich laat wachten. Het wordt ook aanbevolen om tot 40 gram caseïne voor het slapengaan te consumeren, omdat dit de spiereiwitsynthese tijdens de slaap stimuleert, aangezien je geen eiwitten consumeert tijdens het slapen.
Assortiment caseïne-eiwit: Klik hier


Veganistische eiwitten zijn matig snel opneembare eiwitten. De meeste bronnen van veganistische eiwitten bevatten geen compleet aminozuurprofiel. Daarom is het bij het kiezen van veganistische eiwitten belangrijk om te zoeken naar een eiwitbron die wel een compleet aminozuurprofiel bevat, of om meerdere bronnen te combineren, zodat je uiteindelijk een compleet eiwit krijgt.
Assortiment veganistische eiwitten: Klik hier

 

____________________________________________________________________________________________


Concentraat, Isolaat en Hydrolysaat

Eiwitpoeders zijn geconcentreerde bronnen van eiwitten afkomstig van dierlijke of plantaardige voedingsmiddelen, en dit zijn de drie meest voorkomende vormen:


Eiwitconcentraat is de minst bewerkte vorm en meestal de goedkoopste. Het bevat de meeste lactose, evenals vet en koolhydraten in vergelijking met de andere twee vormen. Het eiwitgehalte van een concentraatproduct ligt meestal tussen 60-80%. 
Een voorbeeld van een concentraatshake is de Whey Essential.



Eiwitisolaat ondergaat een aanvullend filtratieproces, wat leidt tot een lager gehalte aan vetten en koolhydraten. Deze vorm bevat ook de minste lactose, waardoor het een optie kan zijn voor mensen die gevoelig zijn voor lactose, omdat het weinig tot geen lactose bevat. Dit is de zuiverste vorm van wei-eiwit, met een eiwitgehalte tot wel 90-95%. Een voorbeeld van een isolaatshake is de Whey Isolate XP. Dit is onze meest pure eiwitshake.
Een voorbeeld van een veganistisch eiwit is Pea Protein Isolate.

 


Hydrolysaateiwit is de meest bewerkte vorm en is "voorverteerd", wat het gemakkelijker maakt voor het lichaam om te verteren en te gebruiken. Het eiwitgehalte varieert meestal tussen 80-90% en heeft iets meer lactose, vet en koolhydraten dan geïsoleerde eiwitten. De Hydrowhey van Optimum Nutrition is een volledig gehydrolyseerde eiwitshake.



Was dit antwoord nuttig? Ja Nee

Feedback versturen
Het spijt ons dat we u niet hebben kunnen helpen. Als u feedback geeft, kunnen we het artikel verbeteren.

Shape

Description automatically generated with medium confidence

Creatine
Creatine helpt prestaties te verbeteren en stimuleert de spiergroei bij explosieve (kracht)training. De meestgebruikte dosering is 3-5 gram creatine per dag. Veel producenten raden een laadfase aan, wat betekent dat er 5 dagen lang 20 gram (verdeeld over de dag) wordt ingenomen. Dit is echter niet noodzakelijk, maar hangt af van persoonlijke voorkeur. Het belangrijkste is dat je consistent 3-5 gram per dag binnenkrijgt.  

 

Creatine is in verschillende vormen verkrijgbaar zoals poeder, capsules en tabletten. Creatine monohydraat is de meeste voorkomende soort creatine. Creapure® is een trademarked versie van creatine monohydraat. Het is de meest onderzochte vorm van creatine en is bewezen veilig en effectief.   

 

Het wordt aangeraden om creatine in combinatie met een koolhydraatrijk drankje (zoals vruchtensap) in te nemen. Men denkt namelijk dat de koolhydraatbron een hoge insulinepiek creëert, die ervoor zorgt dat de creatine op de meest effectieve manier naar de spieren wordt getransporteerd. Daarnaast kan je het ook goed toevoegen aan je eiwitshake of pre/intra workout.
 

Wil je nog meer weten over creatine, lees dan ook onze blog over creatine. 

 

*We kunnen niet garanderen dat alle producten in de tabel staan.
*Prijs per serving kan variëren afhankelijk van kortingsacties.
 *We kunnen niet garanderen dat elk product op voorraad is.


CREATINE - CREAPURE® (BEST CREATINE WORLDWIDE)

CREATINE CAPSULES

 


Merk: Body&Fit
Creatine Type: Creatine Creapure®

Dosering: 1 maatschep = 3g

Smaak: Nee

Prijs: Laag


 Merk: Body&Fit
Creatine Type: Creatine Monohydraat

Dosering: 4 capsules = 3g

Smaak: Nee

Prijs: Middel

CREAPURE® TASTY TABLETTEN

CREATINE MONOHYDRATE

 


 

Merk: Body&Fit
Creatine Type: Creatine Creapure®

Dosering: 3 tabletten = 3g

Smaak: Ja

Prijs: Laag 


 

Merk: Body&Fit
Creatine Type: Creatine Monohydraat

Dosering: 1 maatschep = 3g

Smaak: Nee

Prijs: Laag 

CREATINE - CREAPURE® SUPER TABLETTEN

CREATINE DNA

Merk: Body&Fit
Creatine Type: Creatine Creapure®

Dosering: 3 tabletten = 3g

Smaak: Nee
Prijs: Laag

Merk: BSN
Creatine Type: Creatine Monohydraat

Dosering: 1 maatschep =3g

Smaak: Nee
Prijs: Middel
 

CREATINE CELLUCOR

CREATINE MEGA CAPS 1250

Merk: Cellucor
Creatine Type: Creatine Monohydraat

Dosering: 1 maatschep = 3g

Smaak: Nee
Prijs: Laag


Merk: Olimp
Creatine Type: Creatine Monohydraat

Dosering: 3 capsules = 3,3g

Smaak: Nee
Prijs: Hoog

 

CREATINE XPLODE

 

TRI CREATINE MALATE

 


Merk: Olimp
Creatine Type:
 
 Creatine Citraat

Creatine Malaat

Creatine Ethylesther HCI

Creatine Magnapower ™ 

Dosering: 1 maatschep = 3g

Smaak: Ja
Prijs: Hoog


Merk: Olimp
Creatine Type: Tri-Creatinemalaat

Dosering: 3 capsules = 3,3g

Smaak: Nee
Prijs: Laag

 


 

CREAPURE® CREATINE OLIMP

CREATINE (MICRONIZED)

Merk: Olimp
Creatine Type: Creatine Creapure®

Dosering: 1 maatschep = 3g

Smaak: Nee
Prijs: Middel

Merk: Optimum Nutrition
Creatine Type: Creatine Monohydraat

Dosering: 1 maatschep = 3g

Smaak: Nee
Prijs: Middel

CREATINE 2500 CAPS

PLATINUM CREATINE PLUS

Product Link: Klik hier

Merk: Optimum Nutrition
Creatine Type: Creatine Creapure®

Dosering: 2 capsules = 2,2g

Smaak: Nee
Prijs: Laag

Product Link: Klik hier

Merk: Optimum Nutrition
Creatine Type: CreaBev®

Dosering: 1 maatschep = 3,5g

Smaak: Ja
Prijs: hoog

UNIVERSAL CREATINE 

 

Product Link: Klik hier

Merk: Universal
Creatine Type: Creatine Monohydraat

Dosering: geen maatschep (1tl = 5g)

Smaak: Nee
Prijs: Middel

 

 

 

Je kan eiwitten en creatine ook combineren. Hiervoor bestaan al samengestelde producten zoals:

Voorbeelden van producten met creatine:
- All in One
- Magnificent
- Super Mass Gainer
- Serious Mass
- Nitro Tech 

Voorbeelden van pre-workout met creatine:
- Crazy Pre-Workout
- C4
- ABE
- BF Pump Preworkout

Voorbeelden van aminozuren met creatine:
- All in One


Was dit antwoord nuttig? Ja Nee

Feedback versturen
Het spijt ons dat we u niet hebben kunnen helpen. Als u feedback geeft, kunnen we het artikel verbeteren.

Shape

Description automatically generated with medium confidence

Welk pre-workout moet ik kiezen?

Wat is een pre-workout?
Een pre-workout supplement bevat verschillende ingrediënten om de prestatie te verbeteren tijdens intensieve trainingen en je workout een boost te geven. Een pre-workout bevat geen tot weinig calorieën, waardoor het gemakkelijk in ieder voedingsschema past.
Een pre-workout is geschikt om 30 minuten voor je training in te nemen.

Vaak voorkomende ingrediënten:

Cafeïne

Helpt aantoonbaar de alertheid te verhogen en de concentratie te verbeteren.

Creatine

Prestatie bevorderend voor korte en intensieve inspanningen.

Beta-alanine

Vertraagt mogelijk het optreden van vermoeidheid. Kan mogelijk leiden tot tintelingen.

B-vitamines

Dragen bij tot een normaal energieleverend metabolisme.

Niacine

Kan mogelijk leiden tot een opvliegend gevoel.


Wil je meer weten over de ingrediënten, werking en het gebruik van een pre-workout, bekijk dan onze blog met advies over pre-workout.

 

**AstraGin = Bevordert de opname van de voedingstoffen uit de pre-workout.
*We kunnen niet garanderen dat alle producten in de tabel staan.
 *We kunnen niet garanderen dat elk product op voorraad is.

 

Crazy Pre- workout

Pump

Merk: Body&Fit

Cafeïne: 250mg

Creatine: Ja

Beta-alanine: Ja

B-vitamines: Nee
 Niacine: 
Nee
 Extra:
Hoog in cafeïne

 

Merk: Body&Fit

Cafeïne: Geen

Creatine: Ja

Beta-alanine: Ja

B-vitamines: Ja
 Niacine: 
Nee
 Extra: 
Goede pre- workout zonder cafeïne

BF10

Ripped

Merk: Body&Fit

Cafeïne: 200mg

Creatine: Nee

Beta-alanine: Ja

B-vitamines: Ja
 Niacine: 
Nee
 Extra: 
AstraGin**

Merk: Body&Fit

Cafeïne: 200mg

Creatine: Nee

Beta-alanine: Nee

B-vitamines: Ja
Niacine: Nee
 Extra: 
Groene thee extract

Gold Standard Pre -Workout Advanced

Gold Standard Pre- workout

 

Merk: Optimum Nutrition

Cafeïne: 200mg

Creatine: Ja

Beta-alanine: Ja

B-vitamines: Ja
 Niacine: 
Ja
 Extra: 
Hoog in citrulline


 

Merk: Optimum Nutrition

Cafeïne: 175mg

Creatine: Ja

Beta-alanine: Ja

B-vitamines: Ja
 Niacine: 
Ja
 Extra: 
Gecertificeerd Informed Sports

C4 Original

C4 RIPPED

Merk: Cellucor

Cafeïne: 150mg

Creatine: Ja

Beta-alanine: Ja

B-vitamines: Ja
 Niacine: 
Ja
 Extra: 
Hoog in creatine


Merk: Cellucor

Cafeïne: 150mg

Creatine: Nee

Beta-alanine: Ja

B-vitamines: Ja
 Niacine: 
Ja
 Extra:
 Groene koffie-extract, capsicum extract

C4 SPORT PREWORKOUT

C4 Ultimate

Merk: Cellucor

Cafeïne: 135mg

Creatine: Ja

Beta-alanine: Ja

B-vitamines: Ja
 Niacine: 
Nee
 Extra: 
Bevat ook citruline en magnesium


Merk: Cellucor

Cafeïne: 300mg

Creatine: Ja

Beta-alanine: Ja

B-vitamines: Ja
 Niacine:
Ja
 Extra: 
Uitgebreide en hoog gedoseerde pre- workout

ABE

 

Merk: Applied Nutrition

Cafeïne: 200mg

Creatine: Ja

Beta-alanine: Ja

B-vitamines: Ja
 Niacine: 
Nee
 Extra:
 Goede verhouding met onderzochte werkende ingrediënten

 


Was dit antwoord nuttig? Ja Nee

Feedback versturen
Het spijt ons dat we u niet hebben kunnen helpen. Als u feedback geeft, kunnen we het artikel verbeteren.

 

Welke veganistische eiwitpoeder past het beste bij mij? 

In ons assortiment hebben we een ruim aanbod aan plantaardige eiwitten. Dit zijn eiwitten van niet-dierlijke afkomst. Hieronder zijn kort onze plantaardige eiwitpoeders toegelicht. 

Bron – Afhankelijk van de eiwitbron, kan de structuur en smaak van de eiwitshake verschillen. Ook kan de bron van belang zijn wanneer je allergieën of intoleranties hebt. Tot slot kan het ook van belang zijn voor de verteerbaarheid van de shake. De meest voorkomende bronnen zijn; erwten, soja en rijst.

Aminozuurprofiel – Een aminozuurprofiel wordt als volledig gezien wanneer het alle negen essentiële aminozuren bevat. De overige aminozuren kan het lichaam zelf aanmaken. Wanneer je een eiwitshake kiest met een onvolledig profiel, dan wordt het aangeraden om deze te combineren met een andere eiwitbron die de missende aminozuren wel bevat (zoals bijvoorbeeld, rijst proteïne combineren met erwten proteïne).

Met of zonder smaak – Dit betekent dat het product wel of niet op smaak is gebracht. De eiwitten hebben van nature ook een eigen smaak. Dit wordt echter niet meegenomen in de onderstaande tabel.

Gezoet of niet gezoet – Afhankelijk van persoonlijke voorkeur. De eiwitpoeders kunnen gezoet zijn met kunstmatige zoetstoffen (Sucralose of Acesulfaam-K) of natuurlijke zoetstoffen (stevioglycosiden).

Prijsrange – Ter indicatie. Kan afwijken afhankelijk van eventuele promoties.

*Door een constant innoverend assortiment, kan het zijn dat niet alle producten zijn omgeschreven in de tabel of op voorraad zijn. Kijk daarom ook op onze vegan supplementen pagina NL BE voor alle producten. 


Datum laatst bijgewerkt: 21-05-2024

 

VEGAN PERFECTION - SPECIAL SERIES

VEGAN PROTEIN – BODY&FIT

Merk: Body&Fit
 Eiwit bron:
Erwten & Rijst

Aminozuurprofiel: Volledig

Met of zonder smaak: Met smaak

Gezoet of niet gezoet: Gezoet met stevioglycosiden

Prijs indicatie: Laag


Merk: Body&Fit
 Eiwit bron: 
Erwten, 

Pompoen,

Watermeloenpit &

Tuinbooneiwit

Aminozuurprofiel: Volledig

Met of zonder smaak: Met smaak

Gezoet of niet gezoet: Gezoet met sucralose

Prijs indicatie: Middel

ERWTEN EIWIT BIOLOGISCH

ERWTEN PROTEÏNE – ISOLAAT

 

Merk: Body&Fit
 Eiwit bron: 
Erwten

Aminozuurprofiel: Volledig

Met of zonder smaak: Zonder smaak

Gezoet of niet gezoet: Niet gezoet

Prijs indicatie: Laag

 

Merk: Body&Fit
 Eiwit bron: 
Erwten

Aminozuurprofiel: Volledig

Met of zonder smaak: Zonder smaak

Gezoet of niet gezoet: Niet gezoet

Prijs indicatie: Laag

HENNEPEIWIT BIOLOGISCH

SOJA EIWIT BIOLOGISCH

 

Merk: Body&Fit
 Eiwit bron: 
Hennep

Aminozuurprofiel: Volledig**

Met of zonder smaak: Zonder smaak

Gezoet of niet gezoet: Niet gezoet

Prijs indicatie: Laag

 

Merk: Body&Fit
 Eiwit bron: 
Soja

Aminozuurprofiel: Volledig

Met of zonder smaak: Zonder smaak

Gezoet of niet gezoet: Niet gezoet

Prijs indicatie: Laag

SOY PROTEIN ISOLATE

GOLD STANDARD 100% PLANT-BASED PROTEIN

Merk: Body&Fit
 Eiwit bron: 
Soja

Aminozuurprofiel: Volledig

Met of zonder smaak: Met smaak

Gezoet of niet gezoet: Gezoet met sucralose en acesulfaam-K

Prijs indicatie: Laag

Merk: Optimum Nutrition
 Eiwit bron: 
Erwten &

Rijst

Aminozuurprofiel: Volledig

Met of zonder smaak: Met smaak

Gezoet of niet gezoet: Gezoet met sucralose

Prijs indicatie: Middel

JUICY VEGAN PROTEIN

RIJST EIWIT BIOLOGISCH


Merk: Body&Fit
 Eiwit bron: 
Erwten

Aminozuurprofiel: Onvolledig

Met of zonder smaak: Met smaak

Gezoet of niet gezoet: Gezoet met sucralose

Prijs indicatie: Hoog

 

Merk: Body&Fit
 Eiwit bron: 
Rijst

Aminozuurprofiel: Onvolledig

Met of zonder smaak: Zonder smaak

Gezoet of niet gezoet: Niet gezoet

Prijs indicatie: Laag

POMPOEN EIWIT BIOLOGISCH

 

Merk: Body&Fit
 Eiwit bron: 
Pompoen

Aminozuurprofiel: Onvolledig

Met of zonder smaak: Zonder smaak

Gezoet of niet gezoet: Niet gezoet

Prijs indicatie: Laag

 


**Bevat wel alle essentiële aminozuren, alleen sommige in lage hoeveelheden.  

 

Was dit antwoord nuttig? Ja Nee

Feedback versturen
Het spijt ons dat we u niet hebben kunnen helpen. Als u feedback geeft, kunnen we het artikel verbeteren.

 

Welke repen zijn het meest geschikt voor mij?

Body&Fit heeft een groot assortiment aan (eiwit)repen. Er zijn veel verschillende repen te koop, en ze dienen voor verschillende doelen. Om erachter te komen welke reep het meest geschikt voor jou is, is het belangrijk om eerst jouw doelen te bepalen. Daarnaast ben je misschien geïnteresseerd in de samenstelling en de unieke eigenschappen van onze repen. We laten we de voedingsstoffen per reep zien, inclusief de unieke eigenschappen per reep. 

 
*De samenstelling kan per smaak licht afwijken. 
*De tabel bevat slechts een selectie aan repen (meest populair) omdat het volledige assortiment meer dan 50 repen bevat.
*Vetten zijn verzadigd + onverzadigd. In de tabel hebben we geen onderscheid gemaakt. 

Clean Protein Bar (Body&Fit)

Smart Bar Crunchy (Body&Fit)

Merk: Body&Fit


 Calorieën: 
183

Gram per portie: 60g 

Koolhydraten: 3,5g

Eiwitten: 20g

Vetten: 4,7g

Vezels: 23g

 

Smaken: Blueberry Yoghurt, Chocolate & White chunks, Chocolate Caramel, Cookie Dough Almond, Peanut Butter, Salted Caramel, Mix Box. 

 

Doelstelling: 

 Geschikt als tussendoortje

Goed voor herstel (hoog in eiwitten >20g)

Laag in koolhydraten 

 

USP: Bevat prebiotische vezels, gezoet met stevia en 20g eiwit per reep.

 

Merk: Body&Fit


 Calorieën: 
157

Gram per portie: 45g 

Koolhydraten: 15g

Eiwitten: 15g

Vetten: 5,8g

Vezels: 3g

 

Smaken: Chocolate Caramel, Chocolate Cookie, Chocolate Peanut Caramel, Coffee Dark Chocolate, Milk Chocolate Coconut, White Chocolate and Cookies, Mix box.

 

Doelstelling:

Geschikt als tussendoortje

Reep met minder dan 165kcal

 

USP: 

Geen toegevoegde suikers. Slechts 0.9g suiker. 

Vegan Protein Bar (Body&Fit)

Perfection Bar Deluxe (Body&Fit)

Merk: Body&Fit


 Calorieën: 
184

Gram per portie: 60g

Koolhydraten: 5,8g

Eiwitten: 20g

Vetten: 4,9g

Vezels: 20g

 

Smaken: Cookie Dough, Salted Caramel, Mix Box. 

 

Doelstelling:

Geschikt als tussendoortje

Goed voor herstel (hoog in eiwitten >20g)

Voor veganisten

Laag in koolhydraten (<10g)

 

USP: Koudgeperste plantaardige eiwitten.

 

 

 


Merk: Body&Fit


 Calorieën: 
210

Gram per portie: 55g

Koolhydraten: 19g

Eiwitten: 20g

Vetten: 8,6g

Vezels: 2,5g

 

Smaken:

Chocolate Caramel, Cookie Dough & Caramel, Cookies & Cream, Peanut Caramel, Mix Box.

 

Doelstelling:

Geschikt als tussendoortje

Goed voor herstel (hoog in eiwitten >20g)

 

USP: 

Eiwitreep met heerlijke laagjes en laag in suikers. 

Protein Bar (Barebells) 

Smart Bar (Body&Fit)

 

Merk: Barebells


 Calorieën: 
205

Gram per portie: 55g 

Koolhydraten: 14g

Eiwitten: 20g

Vetten: 9,4g

Vezels: 4g

 

Smaken: Caramel & Cashew, Cookies & Cream, Hazelnut & Nougat, Salty Peanut, White Chocolate Almond, White Salty Peanut.

 

Doelstelling:

Geschikt als tussendoortje

Goed voor herstel (hoog in eiwitten >20g)

 

USP: Suikerarm en verzelrijk.

 

 

Merk: Body&Fit


 Calorieën: 
155

Gram per portie: 45g 

Koolhydraten: 13g

Eiwitten: 15g

Vetten: 5,7g

Vezels: 4,2g 

 

Smaken: Caramel, Chocolate, Coconut, Delicious Cookies, Vanilla Almond, White Chocolate, Mix Box.

 

Doelstelling:

Geschikt als tussendoortje

Reep met minder dan 165kcal

 

USP: Verlaagd gehalte aan koolhydraten.

Pro Bar (Body&Fit)

Perfection Bar Crunchy (Body&Fit)

  

 

 

Merk: Body&Fit


 Calorieën: 
180

Gram per portie: 50g 

Koolhydraten: 11g

Eiwitten: 25g

Vetten: 5,6g

Vezels: 1g

 

Smaken: Geen

 

Doelstelling:

Geschikt als tussendoortje

Goed voor herstel (hoog in eiwitten >20g)

 

USP: Hoog in eiwitten.

 

Merk: Body&Fit


 Calorieën: 
159

Gram per portie: 45g

Koolhydraten: 15g

Eiwitten: 15g

Vetten: 5,8g

Vezels: 5,9g

 

Smaken: Milk Chocolate Cookie, White Chocolate Cookie. 

 

Doelstelling:

Geschikt als tussendoortje

Reep met minder dan 165kcal

 

USP: Suikerarm en vezelrijk. 

Meal Replacement Bar (Body&Fit)

Rocket Fuel (Body&Fit)



Merk: Body&Fit


 Calorieën: 
207

Gram per portie: 60g

Koolhydraten: 24g

Eiwitten: 14g

Vetten: 6,8g

Vezels: 4,3g

 

Smaken: Caramel, Chocolate, Cookie en Mix Box.

 

Doelstelling:

Geschikt als maaltijdvervanger

 

USP: Maaltijd vervangend, geschikt ter ondersteuning van gewichtsbeheersing en gewichtsverlies.

 Merk: Body&Fit


 Calorieën: 
176

Gram per portie: 50g 

Koolhydraten: 36g

Eiwitten: 2,3g

Vetten: 2,5g

Vezels: 2,5g

 

Smaken: Berries

 

Doelstelling: Tijdens het trainen (hoog in koolhydraten)

 

USP: Voor een boost tijdens duur-, kracht-, of teamsport.

Grenade Protein Bar (Grenade

Vitamin & Protein Bar (FulFil Nutrition)

   Merk: Grenade

 Calorieën: 
226
Gram per portie: 60g 
Koolhydraten: 20g
Eiwitten: 20g
Vetten: 9,5g
Vezels: 2,5g 

Smaken: Oreo White, Birthday Cake, Caramel Chaos, Chocolate Salted Caramel, Cookie Dough, Dark Chocolate Mint, Dark Chocolate Raspberry, Fudged Up, Jaffa Quake, Lemon Cheesecake, Oreo, Peanut Butter, White Chocolate Cookie, White Chocolate Salted Peanut.

 Doelstelling:
Geschikt als tussendoortje
Goed voor herstel (hoog in eiwitten >20g)

USP: Eiwitrijk, laag in suikers, veel smaak variatie.

 


Merk: FulFil Nutrition

 

Calorieën: 192

Gram per portie: 55g 

Koolhydraten: 14g

Eiwitten: 20g

Vetten: 6,7g

Vezels: 6,6g

Smaken: Chocolate Brownie, Chocolate Caramel, Chocolate Caramel & Cookie Dough, Chocolate Hazelnut Whip, Chocolate Peanut Caramel, Chocolate Peanut Butter, Chocolate Salted Caramel, White Chocolate Cookie Dough.

Doelstelling:

Geschikt als tussendoortje

Goed voor herstel (hoog in eiwitten >20g)

USP: 30% van de dagelijkse hoeveelheid van 9 essentiële vitamine. 

XL Protein bar (Nutramino)

Whipped Protein Bars (Optimum Nutrition)

 

Merk: Nutramino


 Calorieën: 
321

Gram per portie: 82g 

Koolhydraten: 31g

Eiwitten: 30g

Vetten: 10g

Vezels: 0g

 

Smaken: Chocolate, Chocolate & Caramel en Chocolate Peanut.

 

Doelstelling: Goed voor herstel na het trainen (hoog in eiwitten >20g). Duursport (hoog in koolhydraten >25g). Hoog in calorieën (>300kcal).

 

USP: Hoog in eiwitten en

zeer geschikt als herstelreep. 

Merk: Optimum Nutrition


 Calorieën: 
197

Gram per portie: 60g

Koolhydraten: 18g

Eiwitten: 20g

Vetten: 5,6g

Vezels: 5,6g

 

Smaken: Chocolate Caramel.

 

Doelstelling: Goed voor herstel (hoog in eiwitten >20g)

 

USP: Vezelrijk en

 hoog in eiwitten

 


Ride Energy Bar (Powerbar

 


Merk: Powerbar


 Calorieën: 
219

Gram per portie: 55g 

Koolhydraten: 24g

Eiwitten: 10g

Vetten: 9g

Vezels: 4,4g

 

Smaken: Chocolate Caramel, Chocolate Hazelnut Caramel, Peanut Caramel

 

Doelstelling:

Goed voor herstel na het trainen (hoog in koolhydraten >24g)

 

USP: Unieke koolhydraatmix en

 snelle energie en eiwitaanvulling.

 

Was dit antwoord nuttig? Ja Nee

Feedback versturen
Het spijt ons dat we u niet hebben kunnen helpen. Als u feedback geeft, kunnen we het artikel verbeteren.

  

Welke weight gainer shake past bij mij?

In de onderstaande tabel vind je een overzicht van onze weight gainers. We vergelijken de weight gainers met elkaar op basis van de volgende criteria; 

  • De calorieën per portie
  • Het aantal gram per portie
  • De hoeveelheid koolhydraten
  • De hoeveelheid eiwitten
  • De hoeveelheid vetten
  • De koolhydraatbron
  • Bevat het product creatine?
  • Bevat het product vitamines en mineralen?
  • De prijsrange per portie (indicatie)
  • De USP's (unieke eigenschappen)


In onze blog over weight gainers leggen we je graag uit waarom wij voor deze criteria gekozen hebben.


Mass Perfection (Body&Fit)

Serious Mass (Optimum Nutrition)

 Merk: Body&Fit


 Calorieën: 
235

Gram per portie: 60g

Koolhydraten: 29g

Eiwitten: 20g

Vetten: 2,9g

 

Koolhydraatbron:

Ultra fine Scottish Oats

Isomaltulose

Natural Brown Rice

Rijstzemelen

 

Creatine: Nee

Vitamines en Mineralen: Nee

Prijs indicatie: Laag

USP: 4 verschillende koolhydraat- bronnen 

Merk: Optimum Nutrition


 Calorieën: 
1263 

Gram per portie: 334g

Koolhydraten: 251g

Eiwitten: 50g

Vetten: 5,5g

 

Koolhydraatbron:

Maltodextrine

 

Creatine: Ja

Vitamines en Mineralen: Ja

Prijs indicatie: Hoog

USP: Bevat MCT's, Glutamine, Choline en een variatie aan eiwitten (Wei, Caseïne en Ei-eiwit)

 

Gain Fast (Universal)

Super Mass Gainer (Dymatize)

Merk: Universal


 Calorieën: 
820

Gram per portie: 217g

Koolhydraten: 160g

Eiwitten: 37g

Vetten: 3g

 

Koolhydraatbron:

Maltodextrine

Dextrose

Fructose

 

Creatine: Ja

Vitamines en Mineralen: Nee

Prijs indicatie: Hoog

USP: Bevat ook Glutamine 

Merk: Dymatize


 Calorieën:  
1248

Gram per portie: 327g

Koolhydraten: 242g

Eiwitten: 52g

Vetten: 7,8g

 

Koolhydraatbron:

Maltodextrine

 

Creatine: Ja

Vitamines en Mineralen: Ja

Prijs indicatie: Hoog

USP: Verschillende eiwitbronnen

 

 

Mammoth Mass (interactive Nutrition) 

True Mass 1200 (BSN)


 

Merk: Interactive Nutrition


 Calorieën: 
1250

Gram per portie: 320g

Koolhydraten: 230g

Eiwitten: 60g

Vetten: 10g

 

Koolhydraatbron:

Maltodextrine

Havervezel

Zoete aardappelpoeder

Quinoapoeder

 

Creatine: Nee

Vitamines en Mineralen: Nee

Prijs indicatie: Middel

USP: Toegevoegde BCAA`s en enzymen mix

 

 

Merk: BSN

 
 Calorieën: 
1271

Gram per portie: 320g

Koolhydraten: 216g

Eiwitten: 54g

Vetten: 18g

 

Koolhydraatbron:

Maltodextrine

Havermeel

Polydextrose

 

Creatine: Nee

Vitamines en Mineralen: Nee

Prijs indicatie: Middel

USP: Hoog in calorieën

 

Gold Standard Gainer (Optimum Nutrition)

Massive Gainer (Body&Fit)

Merk: Optimum Nutrition


 Calorieën: 
771

Gram per portie: 203g

Koolhydraten: 102g

Eiwitten: 55g

Vetten: 12g

 

Koolhydraatbron:

Maltodextrine

Havermeel

Erwtenzetmeel

Aardappelzetmeel

 

Creatine: Nee

Vitamines en Mineralen: Nee

Prijs indicatie: Hoog

USP: 2:1 ratio voor koolhydraten en eiwitten 

Merk: Body&Fit


 Calorieën: 
1087

Gram per portie: 250g

Koolhydraten: 149g

Eiwitten: 51g

Vetten: 32g

 

Koolhydraatbron:

Maltodextrine

Havermeel

Rijstmeel

 

Creatine: Nee

Vitamines en Mineralen: Ja

Prijs indicatie: Middel

USP: Goede prijs/calorie verhouding

 

*We kunnen niet garanderen dat alle producten in de tabel staan.
*Prijs per portie kan variëren afhankelijk van kortingsacties.
 *We kunnen niet garanderen dat elk product op voorraad is.



Mis je iets in de vergelijkingstabel? Laat het ons weten via de onderstaande Ja/ Nee buttons. 


Was dit antwoord nuttig? Ja Nee

Feedback versturen
Het spijt ons dat we u niet hebben kunnen helpen. Als u feedback geeft, kunnen we het artikel verbeteren.

Ja, deze hebben wij! Al onze recepten kun je vinden via:

 

Recepten pagina Nederland / Recepten pagina België

 

Was dit antwoord nuttig? Ja Nee

Feedback versturen
Het spijt ons dat we u niet hebben kunnen helpen. Als u feedback geeft, kunnen we het artikel verbeteren.

We hebben een ruim aanbod aan vegan producten. 

 

Vegan assortiment Nederland / Vegan assortiment België 


Mocht je onze verschillende Vegan producten met elkaar willen vergelijken, bekijk dan ook het artikel Welke veganistisch eiwitpoeder past bij mij.

Was dit antwoord nuttig? Ja Nee

Feedback versturen
Het spijt ons dat we u niet hebben kunnen helpen. Als u feedback geeft, kunnen we het artikel verbeteren.

Ja, we hebben een mooi aanbod aan glutenvrije producten.

 

Glutenvrije producten NederlandGlutenvrije producten België


Was dit antwoord nuttig? Ja Nee

Feedback versturen
Het spijt ons dat we u niet hebben kunnen helpen. Als u feedback geeft, kunnen we het artikel verbeteren.

Ja, we hebben een ruim aanbod aan keto producten. 

 

Via de volgende link zie je het complete aanbod:

 

Keto aanbod Nederland Keto aanbod België


Was dit antwoord nuttig? Ja Nee

Feedback versturen
Het spijt ons dat we u niet hebben kunnen helpen. Als u feedback geeft, kunnen we het artikel verbeteren.

Ja, wij hebben een ruim aanbod aan biologische producten! Al onze biologische producten kun je vinden via de volgende link:

 

Biologische producten Nederland / Biologische producten België


Was dit antwoord nuttig? Ja Nee

Feedback versturen
Het spijt ons dat we u niet hebben kunnen helpen. Als u feedback geeft, kunnen we het artikel verbeteren.